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Francisca Miles - Psicoterapeuta
Soy Francisca Miles, Psicóloga especializada en Terapia Gestáltica.
Desde 2019, año en que me recibí, acompaño personas en sesión - principalmente mujeres - que, en muchos casos sin tener noción, viven regidas por la autoexigencia. Y si bien ese año comienza mi camino como psicóloga, hay todo un recorrido previo que sin lugar a dudas influye en que hoy esté trabajando con esta temática, y tiene que ver con mi historia personal y el transformar el "veneno en medicina".
Empecé una carrera a los dieciocho (Adm. de Empresas) y con el tiempo, sentí que no era la mía. Lo viví como un GRAN fracaso y, desde la urgencia por "solucionarlo", empecé terapia por primera vez. En ese espacio empecé a mirar y comprender algo que venía arrastrando hacía años sin nombre: mi propia autoexigencia. De ese proceso, y al reencontrarme conmigo misma, surge la decisión de estudiar Psicología.
Por otro lado, a los 20 años empecé a trabajar en una agencia como organizadora de eventos corporativos, sosteniendo responsabilidades grandes bajo mucha presión y, si bien era muy buena y chica para todo lo que tenía a cargo - nunca sentía que fuera suficiente. Vivía con terror a equivocarme, todo el día mirando el mail, trabajando mil horas, acelerada, sobrepensando, tensionada, angustiada.
Hoy, con mucho recorrido y trabajo interno, habito mi vida y profesión desde otro lugar: más conectado conmigo misma, mis ritmos, necesidades, y con mayor claridad y calma. Y si, sigo siendo esa persona responsable que disfruta la excelencia. Porque excelencia y compromiso son compatibles con sostener responsabilidades y vivir más tranquila.
Así es que hoy, con mi historia y años de acompañar cientos de mujeres atravesadas por vivencias similares, reconozco el patrón muy rápido — y sé muy bien cómo y por dónde empieza a trabajarse.
Trabajo desde la Gestalt, con el cuerpo como parte del proceso, no solo la palabra — así el cambio no se queda en la cabeza y pasa a tu vida.